Obsah
Potraviny na upchatie nosa sú:
- horúce čaje, bujóny alebo polievky, pretože vylučujú tekutinu;
- korenené jedlá, pretože pomáhajú pri otváraní nosových priechodov, ako napríklad čili papričky.
Môžete tiež mať upchatý nos spôsobený alergickou reakciou a potraviny, ktoré sú zvyčajne zodpovedné za potravinovú alergiu, sú:
- pasterizované mliečne výrobky;
- varené vajcia;
- arašidy, kešu alebo pekanové orechy alebo para, vlašské orechy, mandle, lieskové orechy;
- pšenica;
- Sója;
- „Morské plody.
Ak chcete potvrdiť, či jedna z týchto potravín spôsobuje upchatie nosa, môžete jednu z nich na týždeň vylúčiť a skontrolovať, či sa upchatie nosa zlepšuje.
Odporúčané jedlá Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Zmeny v strave môžu pomôcť znížiť upchatie nosa, najmä keď sa pacient cíti všeobecne zdravý a má upchatý nos, avšak v prípade prechladnutia, chrípky alebo infekcií, ako je napríklad sinusitída, je dôležité konzultovať s lekárom a užívať lieky, ktoré sú uvedené.
Užitočné odkazy:
- Nosový dekongestív
- Domáci dekongestív do nosa
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde