Obsah
Počas tehotenstva dochádza k zmenám v hladinách hormónov, ako sú progesterón a estrogén, ako aj k zmenám imunity, krvného obehu a metabolizmu tela, ktoré predisponujú k tvorbe pupienkov, ako aj k niekoľkým ďalším typom kožných zmien, ako sú zápaly a škvrny.
Je teda normálne, že sa na tele objavujú nové pupienky, ktoré sa objavujú častejšie na tvári, krku a chrbte, pretože sú to miesta s väčšou koncentráciou mazových žliaz, a v boji proti nim sa odporúča zabrániť hromadeniu tuku na pokožke pomocou jemné alebo jemné mydlo.
Majú však tendenciu klesať po príchode pôrodu a v období dojčenia, pretože klesá koncentrácia hormónov, čo tiež reguluje mastnotu pokožky.
Ako sa vyhnúť
Pupienky sa môžu objaviť začiatkom tehotenstva, keď sa začne zvyšovať progesterón a estrogén. Niektoré tipy, ktoré bránia vzhľadu pupienkov a ktoré môže urobiť tehotná žena, sú:
- Poriadne vyčistite pokožku a zabráňte tomu, aby olej tvoril lézie komedónového typu, napríklad čierne bodky;
- Používajte krém na opaľovanie alebo zvlhčovačebez oleja, najmä na tvári, čo znižuje mastnotu pokožky;
- Nepoužívajte prebytočný make-up a vždy ho správne odstráňte, pretože sa môžu hromadiť a upchávať póry pokožky;
- Nevystavujte sa nadmernému slnku, pretože UV žiarenie môže urýchliť tvorbu pupienkov;
- Vyvarujte sa konzumácie zápalových jedál na pokožku, ako sú mlieko, sladkosti, sacharidy a vyprážané jedlá;
- Uprednostňujte potraviny s celozrnnými výrobkami a bohaté na omega-3, ako sú losos a sardinky, pretože pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi a zmierňovať zápal na pokožke, ktorý spôsobuje pupienky.
Existuje tiež niekoľko prírodných receptov, ktoré možno použiť na zlepšenie zdravia pokožky a boj proti pupienkom, napríklad každodenné vypitie 1 pohára prírodnej malinovej šťavy, pretože toto ovocie obsahuje zinok, ktorý je minerálom, ktorý pomáha dezinfikovať pokožku, alebo pomarančový džús s mrkvou, na to, že má detoxikačné vlastnosti. Vyskúšajte naše tipy na stravu, ktoré vám pomôžu prirodzene vysušiť pupienky.
Ako sa má liečiť
Liečba akné sa môže riadiť podľa pôrodníka alebo dermatológa a spočíva v udržiavaní čistej pokožky, odstraňovaní prebytočného oleja a uprednostňovaní použitia výrobkov. bez oleja na tvári a tele.
Dobrou voľbou môže byť tiež použitie jemných alebo neutrálnych mydiel a pleťových vôd na odstránenie oleja, pokiaľ neobsahujú kyseliny alebo lieky, preto sa odporúča potvrdiť bezpečnosť produktu, aby prešli hodnotením lekára.
Aké liečby by sa nemali používať
Krémy, gély alebo krémy s liekmi by sa nemali používať s výnimkou lekárskej pomoci, pretože niektoré látky môžu byť pre dieťa škodlivé.
Niektoré kontraindikované spôsoby liečby sú teda salicyláty, retinoidy a izotretinoín z dôvodu rizika tehotenstva a zdravia dieťaťa. Iné, ako je benzoylperoxid a adapalén, nemajú preukázanú bezpečnosť v tehotenstve, preto im treba tiež zabrániť. Neodporúčajú sa ani estetické úpravy, ako napríklad chemický peeling.
V prípade silného akné však možno použiť niektoré krémy predpísané pôrodníkom alebo dermatológom, napríklad kyselinu azelaovú.
Zistite niekoľko ďalších tipov, čo robiť, aby ste zabránili vzniku pupienkov v tehotenstve a bojovali proti nim.