Obsah
Plávanie pre kojencov sa odporúča pre deti od 6 mesiacov, pretože v 6. mesiaci malo dieťa väčšinu vakcín, je vyvinutejšie a pripravené na fyzickú aktivitu a tiež preto, že pred týmto vekom je zápal uší viac časté.
Rodičia by však za ním mali ísť k pediatrovi, ktorý posúdi, či môže dieťa chodiť na hodiny plávania, pretože môže mať problémy s dýchaním alebo kožou, ktoré sa môžu pri plávaní zhoršiť.
Ďalej je dôležité, aby si rodičia vybrali bazén, ktorý ponúka dobré podmienky na prebaľovanie a prípravu dieťaťa na vyučovanie a na kontrolu, či má chlór pH 7, neutrálne a či má voda ideálnu teplotu, ktorá je medzi 27 a 29 ° C. .
Sedem dobrých dôvodov na to, aby ste dieťa kúpali, sú:
- Zlepšuje motorickú koordináciu dieťaťa;
- Stimuluje chuť do jedla;
- Zvyšuje emočné puto medzi rodičmi a dieťaťom;
- Zabraňuje niektorým chorobám dýchacích ciest;
- Pomáha dieťaťu ľahšie sa plaziť, sedieť alebo chodiť;
- Pomáha dieťaťu lepšie spať;
- Pomáha dieťaťu pri dýchaní a svalovej vytrvalosti.
Bazén navyše dieťa uvoľňuje, ako si bazén pamätá, keď bolo dieťa v brušku matky.
Plavecké hodiny musia byť vedené špecializovaným učiteľom a rodičmi. Prvá trieda by mala trvať asi 10 - 15 minút, potom sa má zvýšiť na 30 minút. Výučba by nemala trvať dlhšie ako 30 minút, pretože systém regulácie teploty dieťaťa ešte nie je dobre vyvinutý a jeho pozornosť je stále minimálna.
Získajte informácie o ďalších zdravotných výhodách plávania.
Tipy na lekcie plávania pre deti
Pri plávaní pre batoľatá sa odporúča, aby dieťa nosilo špeciálne plienky, ktoré nenapučiavajú a neunikajú do vody, čo uľahčuje pohyby, nie sú však povinné. Dieťa by sa navyše nemalo kŕmiť skôr ako 1 hodinu pred plávaním a nemalo by chodiť na hodiny plávania, keď je choré alebo prechladnuté.
Dieťa sa môže ponoriť do bazéna za prítomnosti učiteľky, ale až po 1 mesiaci plaveckých lekcií a plavecké okuliare sa odporúčajú až po 3 rokoch života.
Používanie štupľov do uší môže spôsobiť ozvenu a vystrašiť dieťa, používajte ho opatrne.
Je normálne, že sa dieťa v prvej triede zľakne. Aby vám rodičia pomohli, môžu sa počas kúpania hrať s dieťaťom hry, aby si zvykli na vodu.