Obsah
Vynikajúcim domácim liekom na podvrtnutie je ponorný kúpeľ s teplou vodou a éterickými olejmi z rozmarínu a levandule, pretože majú upokojujúce, relaxačné a protizápalové vlastnosti a sú veľmi účinné pri liečbe podvrtnutia a iných problémov s kĺbmi, ako je artritída a artróza.
Zloženie
- 3 kvapky rozmarínového éterického oleja
- 3 kvapky levanduľového éterického oleja
- 2,5 l vody
Prípravný režim
Naplňte umývadlo teplou vodou a pridajte éterické oleje. Ak je podvrtnutím noha, vložte ju do nádoby a namočte ju na približne 10 minút. Ak je postihnutý kĺb na inom mieste, navlhčite si domáci prostriedok uterákom a počas daného času urobte kompresiu.
Okrem namočenia postihnutej oblasti do tohto riešenia je dôležité dodržiavať všetky pokyny lekára alebo fyzioterapeuta na úplné zmiernenie príznakov.
Pozri tiež: Kroky na liečbu podvrtnutia členka doma.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde