Obsah
Necitlivosť v ľavej ruke zodpovedá strate citlivosti tejto končatiny a zvyčajne ju sprevádza mravčenie, ku ktorému môže dôjsť napríklad pri nesprávnom držaní tela pri sedení alebo spánku.
Ak však okrem mravčenia môžu byť príznakom srdcového infarktu aj ďalšie príznaky, ako napríklad dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, odporúča sa konzultovať s kardiológom.
Čo to môže byť
1. Infarkt
Brnenie a necitlivosť v ľavej ruke sú jedným z hlavných príznakov infarktu, najmä ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú napríklad bolesti alebo zvieranie v hrudníku, malátnosť, suchý kašeľ a ťažkosti s dýchaním. Naučte sa, ako rozpoznať príznaky srdcového infarktu.
K infarktu dochádza z dôvodu nedostatku krvi v srdci z dôvodu prítomnosti, vo väčšine prípadov, tukových platničiek vo vnútri ciev, čo prerušuje prietok krvi.
Čo robiť: Hneď ako sa objavia prvé príznaky infarktu, je dôležité okamžite ísť do nemocnice, na najbližšiu kliniku alebo zavolať na číslo 192, aby ste mohli prijať potrebné opatrenia. V nemocnici sa liečba zvyčajne vykonáva pomocou kyslíkovej masky na uľahčenie dýchania človeka, okrem toho sa používajú lieky, ktoré môžu regulovať príchod krvi do srdca, alebo srdcová katetrizácia, do ktorej je zavedený katéter. za účelom umiestnenia stentu alebo balónika na obnovenie prietoku krvi a zabránenie smrti tkaniva.
Je dôležité, aby ste po infarktovej epizóde venovali zdravotnú starostlivosť, napríklad pravidelnému cvičeniu, podľa odporúčaní kardiológa, okrem toho, že sa budete vyhýbať fajčeniu a pitiu a budete mať zdravú a nesprávnu stravu, najmä . Poznajte potraviny, ktoré sú prospešné pre srdce.
2. Nesprávne držanie tela
Zlé držanie tela možno tiež považovať za jednu z hlavných príčin mravčenia a necitlivosti ľavej ruky, pretože podľa polohy chrbtice a paže môže dôjsť k stlačeniu nervov, s necitlivosťou.
Ľudia pracujúci napríklad na počítači môžu napríklad zaznamenať väčšiu necitlivosť ľavej ruky, najmä ak nie sú správne podopreté rukami, nesprávna poloha sedenia a výška alebo umiestnenie počítača sa neodporúčajú. Pracovníci, ktorých činnosť vedie k tlaku na rameno alebo ruku, môžu tiež častejšie cítiť znecitlivené ľavé rameno, ako napríklad v prípade murárov a nosičov tovaru v obchodoch.
Okrem toho môžu niektoré polohy pri spánku spôsobiť aj znecitlivenie ľavej ruky a problémy s chrbticou. Zistite, ktoré polohy spánku sú najlepšie a najhoršie.
Čo robiť: Aby ste zlepšili držanie tela a zabránili znecitliveniu paže, je dôležité, aby ste mali chrbticu vo vzpriamenej polohe a aby ste rozložili svoju telesnú hmotnosť na viac ako 2 stopy, keď stojíte, okrem toho, že budete mať zaistenú zadnú kosť a chrbát na stoličkách a nohách na zemi pri sedení.
Okrem toho je dôležité mať vedomie tela a pravidelne cvičiť. Vo videu nižšie si pozrite niektoré cviky na zlepšenie držania tela:
3. Zápal šliach
Tendonitída, čo je zápal štruktúr, ktoré spájajú kosti so svalmi, môže vzniknúť v dôsledku opakovaných snáh, ako je napríklad dlhodobé pranie bielizne, varenie, písanie alebo písanie na stroji, čo môže spôsobiť znecitlivenie a mravčenie ruky, v dôsledku opakovaného pohybu ramenného alebo lakťového kĺbu.
Okrem toho sa môže vyskytnúť napríklad slabosť paže, ťažkosti pri vykonávaní niektorých pohybov a kŕče.
Čo robiť: Liečba tendonitídy sa vykonáva podľa lekárskych odporúčaní, zvyčajne je to indikované užívanie protizápalových liekov, použitie ľadového obkladu najmenej 3 krát denne po dobu 20 minút a napríklad fyzikálna terapia. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa činnosti zodpovednej za zápal šliach.
4. Poškodenie nervu alebo tlak
Niektoré situácie môžu tlačiť na nervy umiestnené v zadnej časti, ktoré vyžarujú do paží, a keď k tomu dôjde, môže dôjsť k znecitliveniu a mravčeniu v ruke. Niektoré situácie, ktoré môžu spôsobiť tlak na tieto nervy, sú nádory, artróza chrbtice, infekcia, dlhodobé státie v rovnakej polohe a napríklad aj herniovaná platnička v krčku maternice. Naučte sa rozpoznávať príznaky herniovaného disku.
Čo robiť: V týchto prípadoch sa najviac odporúča vyhľadať neurológa alebo ortopéda, aby zistili príčinu kompresie nervov pomocou klinického vyhodnotenia a vykonania zobrazovacích testov, a teda je indikovaná možná liečba. s fyzioterapiou, vo väčšine prípadov, alebo chirurgickým zákrokom.